L'hypnose thérapeutique est une méthode douce et efficace pour vous connecter avec vos ressources intérieures, pour en développer des nouvelles, pour dépasser certains blocages, pensées limitantes ou émotions difficiles, ou pour simplement vous détendre profondément.

Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'a rien de mystérieux ni de manipulateur : c'est un état naturel que nous expérimentons tous et toutes au quotidien, comme lorsqu'on est plongé dans un bon livre ou qu'on "rêve éveillé". Donc oui, tout le monde est réceptif à l’hypnose !

L'approche Elmanienne, que je pratique, se distingue par sa simplicité et sa rapidité à atteindre un état de relaxation profonde, tout en vous maintenant pleinement conscient.e et maître de l'expérience. Vous êtes actif.ve et participez à chaque étape. A tout moment, vous pouvez décider d'émerger de l'hypnose. Mon rôle est de vous guider en toute sécurité dans cet état de relaxation intense afin de travailler avec votre subconscient, cette partie profonde de vous-même où sont stockés vos souvenirs, croyances et schémas. Ensemble, nous allons construire de nouveaux liens neuronaux pour déclencher le changement que vous souhaitez dans votre vie, en stimulant vos ressources. C'est dans les moments de détente que les changements opèrent. L'hypnose est une collaboration et votre volonté fera de la séance un succès.

Avec l'hypnose thérapeutique, il ne s'agit donc pas de "dormir" ou de perdre conscience, mais bien de mobiliser vos forces intérieures. C'est un processus puissant qui aide à transformer ce qui ne vous convient plus en outils pour avancer.